Az egészségről általában

A Reform Menza Wiki wikiből


A magyar lakosság egészségi állapotának jellemzői

Sajnálatos, hogy a friss statisztikai adatok is a magyar lakosság egészségi állapotáról rossz képet mutatnak. Európai - fejlettebb és tudatosabban élő - országokhoz képest nálunk sokkal több a helytelen életmódból adódó, többségében megelőzhető krónikus betegség.

Évtizedek óta negatív „dobogós” helyen vagyunk több civilizációs betegség statisztikai listáján:
- magas koleszterin szint, szív-és érrendszeri megbetegedések,
- túlsúly, elhízás,
- számos daganatos betegség: emésztőszervi /vastagbél, hasnyálmirigy, tüdőrák/,
- diabetes: felnőtt és gyermekkorban rohamosan nő a számuk,
- élelmiszer- ételallergiák főleg a legfiatalabbak körében,
- csontritkulás, mozgásszervi megbetegedések stb.

A lakosság táplálkozásának jellemzői:

- túlzott energiafogyasztás,
- túlzott és rossz arányú hús- és zsírfogyasztás,
- túlzott cukor, cukrozott étel - italfogyasztás,
- túlzott konyhasó - (nátrium) fogyasztás,
- alacsony növényi (élettani) rostfogyasztás,
- alacsony és rossz arányú vitamin- és mikroelem-fogyasztás,
- alacsony és nem jó összetételű folyadékfogyasztás /sok cukrozott ital/
- túlzott alkoholfogyasztás, már fiatalkorban elkezdett dohányzás.